Bildungsurlaub

Das Yogastudio bietet qualitätsgesicherte Bildungs- und Präventionsangebote zur Förderung der körperlichen und mentalen Gesundheit an. Grundlage der Kurse bilden wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse aus Bewegungslehre, funktioneller Anatomie, Atemphysiologie sowie Stress- und Gesundheitsforschung.

Ziel der Angebote ist die Vermittlung gesundheitsfördernder Bewegungs- und Atemprinzipien zur Prävention von haltungs- und belastungsbedingten Beschwerden sowie zur nachhaltigen Verbesserung der körperlichen Belastbarkeit und Regenerationsfähigkeit. Die Teilnehmenden erwerben grundlegende Kenntnisse über den Aufbau und die Funktion des Bewegungsapparates, die Bedeutung einer stabilisierenden Tiefenmuskulatur sowie den regulierenden Einfluss bewusster Atmung auf das Nervensystem.

Durch die systematische Verbindung von theoretischer Wissensvermittlung und angeleiteter Praxis werden die Teilnehmenden befähigt, gesundheitsfördernde Maßnahmen eigenständig umzusetzen und langfristig in ihren beruflichen und privaten Alltag zu integrieren. Die Angebote verfolgen einen präventiven, ressourcenorientierten und bildungsbezogenen Ansatz im Sinne einer nachhaltigen Gesundheitsförderung.

Nächster Bildungsurlaub vom 14.11.-21.11.2026

Fuerteventura

Nähere Infos unter 0173/6246944

Neuer Präventionskurs ab Februar 2026.

Bitte meldet Euch bei Interesse unter kontakt@yogazentrum-ruegen.de oder unter +49 172 3415020.